с 09:00 до 18:00
г. Санкт-Петербург
Причины храпа и методы его лечения
Причины храпа и методы его лечения
Храп – неприятное явление, с которым напрямую или косвенно сталкивался каждый из нас.
Характерные звуки, которые возникают при неправильном дыхании во время сна, говорят о нарушениях в организме и даже о серьезных заболеваниях. Человек, который страдает этим недугом, плохо спит, часто просыпается ночью, чувствует сильную усталость и раздражительность после пробуждения.
Самым опасным последствием может быть остановка дыхания, так называемый синдром обструктивного апноэ сна.
При задержке дыхания на 10-20 секунд организм испытывает кислородное голодание, что пагубно влияет на сердечно-сосудистую и другие важные системы организма человека. Поэтому так важно при первых признаках выяснить причину храпения и начать правильное лечение.
Какие причины храпа выделяют ЛОРы?
В первую очередь, это анатомическая индивидуальность дыхательных путей человека. Человек, который храпит во сне, может иметь искривление носовой перегородки, увеличенные миндалины, смещенную сильно назад челюсть или узкие носовые ходы.
Храп может быть вызван ожирением. Чем больше вес человека, тем чаще он храпит, остановки дыхания продолжительнее и опаснее. У каждого второго человека, страдающего излишним весом, диагностируется апноэ.
Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, также влияют на дыхательные пути и тонус мышц. В результате мышцы ослабевают, что приводит к сужению глотки и характерным звукам – храпу. Очень часто люди, которые часто выпивают и курят сигареты, страдают синдромом обструктивного апноэ сна.
К другим причинам храпа во сне врачи относят употребление снотворных препаратов, неправильное положение тела и головы, возрастные изменения организма, утомляемость и стресс, понижение функции щитовидки, простудные заболевания.
Предупреждение храпа и методы лечения
Чтобы уменьшить храп и его последствия, рекомендуется соблюдать ряд несложных правил и советов.
Ведите здоровый образ жизни, следите за своим питанием, не злоупотребляйте снотворными средствами. Также советуем делать прогулку перед сном и регулярно проветривать спальню.
Если вы уже страдаете от храпа, изначально следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину недомогания. Подойдите к вопросу лечения комплексным методом.
Рекомендуется заменить обычные подушки на анатомические. Правильно подобранные постельные принадлежности будут контролировать положение шеи и головы во сне, уменьшая храп. Изучите упражнения, которые помогут контролировать дыхание и тренировать мышцы гортани.
От храпа, вызванного анатомическими особенностями, может избавить хирургическая операция. Специалист сможет подсказать вам возможность вмешательства только после тщательного обследования и результатов анализов. Если вы боитесь операций, вылечить храп могут помочь гомеопатические или лекарственные препараты, которые назначить вам сможет также врач.
Избавиться от храпа и синдрома обструктивного апноэ сна может помочь специальное оборудование – CPAP-аппарат.
Под давлением из компрессора очищенный и увлажненный воздух поступает в организм через гибкую трубку и маску.
Терапия с помощью CPAP-аппарата не только избавляет вас от храпа, но и улучшает состояние организма в целом, в том числе дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Купить CPAP-аппарат от производителя с гарантией качества вы сможете на сайте интернет-магазина apomed24.ru. Консультант поможет подобрать оборудование, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма. Оплатить заказ вы сможете наличным или безналичным способом, доставка возможна не только по России, но и в Белоруссию и Казахстан.